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余姚饭

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《余姚饭》是宋代诗人陈造创作的一首五言绝句。陈造（1133年～1203年），字唐卿，高邮（今属江苏）人，孝宗淳熙二年（1175年）进士，自号江湖长翁。该诗以旅途见闻为主线，记述诗人从上虞沐浴后次日清晨至余姚用膳的行程，提及盘实剥芡芰、羹鱼荐兰椒等食材。诗中抒发了“一饱老人事，茗饮亦复聊”的满足与“扪腹每自愧，昔贤尚箪瓢”的自省之情，并描写了僧垣栖翠微、龙泓甘可茹等自然景观。结尾处通过“迟留本不恶，况复待晚潮”的细节，呈现旅途中的闲适心境。
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