保健操
保健操的意思
1. 一种自我穴位按摩，并结合肢体运动的健身方法，如眼保健操等。
例句：
为了提高员工的工作效率和生活质量，公司每天上午都会组织大家做一套保健操。
学校的体育课程中包含了保健操，目的是帮助学生们缓解学习压力，增强体质。
社区中心每天早上都有保健操班，吸引了许多居民参与，共同享受健康的生活方式。
含义解释
一种以增强体质、防止疾病为目的的，成套的普及性体操、按摩操等。如古代的五禽戏，现代的广播操、眼保健操等。
保健操结合了呼吸和动作的协调，不仅能够锻炼身体，还能够放松心情，提高生活质量。
古文寓意：
医疗体操，常用的是保健操。
——当代·佚名·《《大众医学》1984年第4期》
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