减压

jiǎn yā

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减压的意思

1. 降低或减轻压力。

近义词：

缓解舒缓放松宽解减轻松懈

反义词：

加压增压

例句：

每天下班后进行一段瑜伽练习，对我来说是一种很好的减压方式。

公司在员工工作场所设置了减压室，供员工在工作间隙进行短暂的休息和放松。

面对繁重的工作压力，我学会了通过冥想和深呼吸来减压。

网友科普

减压，原指工人从潜水中的受压状态回到外界空气经密封舱时或飞行员升入高空时所受周围气压的降低，后引申人们降低或减轻压力。有音乐减压、芳香减压、运动减压等。

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