助跑
助跑的意思
1. 体育运动中有些项目，如跳高、跳远、投掷标枪，在跳、投等开始前先跑一段，这种动作叫助跑。
例句：
在跳远比赛中，运动员需要一段助跑来积累足够的冲力。
投掷标枪前，选手通常会有一个短距离的助跑以增加力量。
为了跳过更高的高度，跳高选手会精心调整他们的助跑速度和节奏。
网友科普
助跑（zhùpǎo，[run-up）田赛项目技术的重要组成部分。跳跃和投掷动作前的辅助动作，如跳高、跳远、投掷标枪等，在跳、投等开始前先跑一段，这种动作叫助跑。助跑在球类运动中也常常采用，如排球运动中的发球；足球运动中的罚点球、任意球、发界外球等，通过跑动使身体达到最佳状态 发挥出最佳竞技状态。
含义解释
体育运动中的某些项目，如跳远、跳高、标枪、跳马等，在正式动作开始前先跑一段距离以增强冲力，叫助跑。
跳高选手的助跑技巧对于成功跳过横杆至关重要。
在投掷项目中，助跑不仅增加了力量，还有助于运动员更准确地瞄准目标。
古文寓意：
女孩身高不够，跳起来也没有抓住成康的腿，她往后退了退，开始助跑，然后起跳，猛冲上去，一把抓住成康，可惜只抓下来一只鞋。
——当代·向勇·《《白领突击·年轻人爱犯的一个错误》》
随着田径跳跃项目运动技术的发展，使得运动员的助跑能力成为决定比赛的主要因素之一。
——当代·佚名·《《中国体育科技》1987年第7期》
组词
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