吐哺握髮

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吐哺握发（拼音：tǔ bǔ wò fà）是汉语成语，出自《史记·鲁周公世家》，形容为招揽人才而多次中断饮食与沐浴的忙碌行为。该成语属于联合式结构，在句中作谓语、定语使用，含褒义。周公姬旦辅佐周成王时，常因接待贤士中断沐浴（握发）和用餐（吐哺）。其子伯禽赴任鲁国前，周公以“一沐三握发，一饭三吐哺”为例，告诫其勤政待人之道。该典故后被引申为礼贤下士、求才心切的象征，宋代陆游《谢费枢密启》与明代冯梦龙《东周列国志》均引此表达重才态度。成语演变中与“握发吐哺”互为异形词，两者均源自《韩诗外传》卷三及《史记》记载的同一典故。《东周列国志》第十八回使用该成语描述周公纳贤场景。

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