摄生要语

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《摄生要语》是明代中期编撰的中医养生专著，成书于万历年间，共一卷千余字，辑录16条古人摄生论述，涵盖劳作、饮食、起居、房室等养生领域。该书由息斋居士编写，属于明代养生学说在理论体系和方法实践层面系统化发展的代表著作之一。该书作为明清时期中医养生专著繁荣期的代表作，反映了命门学说、治形宝精等理论深化特征，与《寿世青编》《遵生八笺》等同属重要养生文献。2023年该书被收录于《中华医藏·养生卷》，经版本考订确认其非药物养生方法的经典价值。

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