梅花椿
网友科普
梅花椿是少林武术传统比武场地，由高低错落的长木桩排列成梅花状，属少林七十二艺中的软功内壮法，主要用于锤炼轻功与步法敏捷。其训练体系分六阶，从地面练习逐步过渡至七尺高桩，全程需身负沙袋逾五年，强调平衡与分寸把控。该场地除武术训练外，广泛应用于舞狮、舞龙等传统表演。广州协艺龙狮团在庆典中以梅花椿为道具完成高难度狮舞动作，结合鼓乐与采青仪式展现技艺；江门潮连火龙非遗表演中，梅花椿作为舞龙环节，需配合火光与敏捷动作。影视领域多次呈现其比武场景，如《方世玉大破梅花桩》等影片中，梅花椿既是高低木桩构成的实战场地，亦承载武术精神象征。少林桩功体系还包括七星桩、八卦桩等变式，均以强化下盘实力与临敌应变为核心。...
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