球操

网友科普

球操是一项健康的体育运动，最早在瑞士用于医疗方面，以帮助病人锻炼运动神经，尽快恢复健康。随着它在协调、康复腰、背、颈、髋膝盖等功能作用的发挥，逐渐被延伸推广为一种流行的健康运动，并流传至美国、欧洲、澳洲等世界各地，广泛流行，经久不衰。

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